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75.2 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
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1780 kcal
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지방: 120.67g | 단백질: 126.29g | 탄수화물: 38.49g.
아침 식사: Hadjicosta Салями, Ашан Огурец, Arla Мягкий Крем Сыр, Balviten Кето Хлеб. 점심 식사: Blossom Томатная Паста, Пятерочка Помидоры, Лента Индейка Филе, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Restoria Фарш Свиной. 저녁 식사: Дикси Брокколи, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 간식/기타: Casino Соленый Жареный Миндаль , Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Коммунарка Шоколад Горький 85%, Alesto Грецкие Орехи . 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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