2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
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1285 kcal
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지방: 53.35g | 단백질: 86.27g | 탄수화물: 97.41g.
아침 식사: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Домик в деревне Сметана 15%, Балтком Творог 5%, Кофе. 점심 식사: Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Специального Посола, Ашан Томаты, Огурец (без Кожуры), Запеченный Картофель. 저녁 식사: Ашан Томаты, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Chikalab Chikapie Кокос, Био Баланс Кефирный 0%. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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