2023년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
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937 kcal
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지방: 39.12g | 단백질: 51.64g | 탄수화물: 90.40g.
아침 식사: Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Activia Natur, Gekochtes Ei, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Cocktailtomaten, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Putepur Putenfleischwurst, Lieken Urkorn Vitaminbrot. 점심 식사: Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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