2023년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 18일:
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1411 kcal
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지방: 88.84g | 단백질: 110.12g | 탄수화물: 31.83g.
아침 식사: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Кофе. 점심 식사: SOJ Energy Bar Zero с Соленой Карамелью, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Томаты, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Вареное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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