2023년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 18일:
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2193 kcal
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지방: 90.06g | 단백질: 89.95g | 탄수화물: 265.45g.
점심 식사: 참기름, 코스트코 수지스 캐나디안 베이컨, 팔도 비빔면. 저녁 식사: 깻잎, 돼지갈비, 쌈장, 잡곡밥, 큰 송이버섯 (구이). 간식/기타: 바나나, 파스퇴르 야채농장 유기농 과일야채, 찹쌀도너츠. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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