2023년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 17일:
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2160 kcal
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지방: 72.28g | 단백질: 83.74g | 탄수화물: 304.05g.
점심 식사: 잡곡밥, 이금기 팬더 굴소스, 청경채, 코스트코 수지스 캐나디안 베이컨. 저녁 식사: 고추장, 참기름, 날치알, 계란 노른자, 연어, 육회비빔밥, 연어초밥. 간식/기타: 바나나, 코카콜라 닥터 페퍼 제로, 삼립 쵸코블랑. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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