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Dopo 51 giorni,oggi sono risalita sulla bilancia!😂
Situazione nella norma…Post ciclo(che continua il suo corso in maniera naturale,senza pillola)…
Comunque mi aspettavo di peggio!😅
Alimentazione sempre sotto controllo,si cerca di non sgarrare a lavoro!🤐
Prova costume rimandata al prossimo anno(tanto per quello che ci vado al mare d’estate)…
Fisicamente un disastro,rispetto alla condizione in cui ero all’inizio della scorsa estate…
Motivazione sotto zero,per il resto,tutto ok!😆
Un caro saluto a tutti!🤗
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
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1389 kcal
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지방: 41.18g | 단백질: 84.96g | 탄수화물: 161.27g.
아침 식사: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 점심 식사: Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Gamberetti al Naturale, Pomodori Ciliegini, Zucchine, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. 저녁 식사: Coop Pane ai Cereali, Citterio Sofficette Prosciutto Crudo, Citterio Prosciutto Cotto - Sofficette, Melone. 간식/기타: Lindt Excellence 90% Cacao. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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 댓글
sei bella sempre, chiara 😘
2023년 06월 16일 작성이: Chtulhu
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2023년 06월 17일 작성이: Fujiko83
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Direi che la frase..
..(che continua il suo percorso naturale, senza pillola..)
..é la motivazione per continuare su questa strada, quella giusta, quella che ti fa stare bene.. Chiara.. 🌹❤️
2023년 06월 17일 작성이: Dossssss
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Va bene così 😊 … L’importante che stai bene …
2023년 06월 17일 작성이: sephora222
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Il ciclo è la prova della tua salute che deve venire prima di ogni cosa
2023년 06월 17일 작성이: marziana666
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Ale,che carina che sei!🥰
Ciao Mari!☺️🌺
Manu,sì,quella è la cosa più importante!❤️
Infatti sto bene e mi sono abituata a vedermi anche con qualche chilo in più…
Il problema è che non ho mai avuto autostima,mi vedo mille difetti e mi faccio mille seghe mentali!😂Grazie mille… Ogni tanto ho bisogno di qualcuno che mi ricordi di non perdere di vista ciò che conta davvero!🥰
Sephora(scusa ma non ricordo il nome),grazie!☺️🙏🏻
Ciao Eli! 😘Sì esattamente… Infatti sto bene da quel punto di vista,ma sento che dovrei fare qualcosa per vedermi esteticamente meglio! Può essere che post stagione(settembre/ottobre) ricominci ad allenarmi…
2023년 06월 17일 작성이: Chiara.D.89
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