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wenigstens nicht zugenommen. Ich hab mich so gut an die Kalorien gehalten und mich viel bewegt ... aber hatte auch viel Stress wenig Schlaf, mal sehen wie es nächste Woche wird.
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84 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
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1333 kcal
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지방: 70.19g | 단백질: 73.12g | 탄수화물: 95.26g.
아침 식사: Coppenrath & Wiese Donauwelle. 점심 식사: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Harry Eiweißbrot. 저녁 식사: Großer Cheeseburger. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
Ohje, das kenne ich. Wenig Schlaf ist echt Gift beim Abnehmen. :(
2023년 06월 16일 작성이: Hajocles
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