2023년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
|
2317 kcal
|
지방: 97.13g | 단백질: 78.88g | 탄수화물: 282.68g.
아침 식사: Сочинский Хлебокомбинат Трубочка с Белковым Кремом, Олония Молоко 2,5%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. 점심 식사: Славмо Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 저녁 식사: Bekker Торт Мятно-Шпинатный. 간식/기타: Bekker Торт Мятно-Шпинатный. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|