frpaty님의 저널, 2023년 06월 15일

🤭🙄😲🙈 Bom dia!! Olha o resultado das comidinhas juninas de ontem!! 😬❤️
43.9 kg 지금까지 감소한: 21.1 kg.    남은양: 0.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 15일:
1305 kcal 지방: 59.90g | 단백질: 88.36g | 탄수화물: 95.83g.   점심 식사: Gran Mestri Manteiga Zero Lactose, Queijo Parmesão (Ralado), Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree, Pomarola Molho de Tomate Passata, Tomates, Frimesa Ricota Fresca, Ave Serra Carne de Frango Moída, Ovo, Tudo Bem Requeijão Cremoso. 저녁 식사: Nosso Granel Brigadeiro Zero Lactose , Bisteca de Porco Grelhada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coringa Flocao, Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree. 간식/기타: Nosso Granel Pão de Queijo de Minas , Nosso Granel Coxinha Zero Lactose , All Protein Snack de Pizza. 더보기
주 2.8 kg 증가하기

   응원하기   

댓글 
De um dia para o outro o que aparece na balança é a retenção líquida, repare que a gente amanhece com a barriga estufada. Mas tem que tirar essa sobra de calorias que você comeu, que na outra semana pode virar ganho de gordura real. 
2023년 06월 15일 작성이: khaity18
@khaity18, podexá!! Valeu a lembrança!!🙋🏻‍♀️🥰 
2023년 06월 15일 작성이: frpaty

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


frpaty님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유