2023년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 15일:
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1344 kcal
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지방: 57.65g | 단백질: 72.10g | 탄수화물: 123.43g.
아침 식사: Thomy Remoulade, Loose Quäse, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. 점심 식사: Heinz Tomato Ketchup ohne Zusatz von Zucker und Salz, Meica Mini Wini Würstchenkette, Edeka Bio Vollkorn Penne. 저녁 식사: Thermomix Hähnchenbrustfilet in Pfirsichsauce. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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 댓글
2023년 06월 15일 작성이: DieDavi
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2023년 06월 15일 작성이: Bettinchen80
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Hallo Liebes, bitte verzeih die späte Antwort. Bin gerade sehr im Stress und muss dringend versuchen diesen zu minimieren 🙈... Es geht nicht schlecht und ich halte mich im Normalgewicht... Immerhin 😉. Wie geht es Dir?
2023년 06월 15일 작성이: DieDavi
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Ach Süße, wo hast denn Stress? Auf Arbeit?
Naja, versuche grad Versuch 1766 gesünder zu leben und Gewicht zu verlieren. Mittlerweile kann ich mich echt schon nimmer im Spiegel sehen und gesundheitlich wirds auch immer schlechter...
2023년 06월 16일 작성이: Bettinchen80
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Ich denk, den Stress mach ich mir hauptsächlich selber... Und wenn ich mich zwanghaft entspanne, ist ja auch nix. Weiß aus Erfahrung, dass das schon wieder besser wird... Wenn ich etwas langsamer mache 😉. Wie geht's Dir und wie sehen Deine Pläne für die nächste Zeit aus?
2023년 06월 16일 작성이: DieDavi
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Solche Phasen kenn ich… wenn man unter Dauerstrom steht und weiß eigentlich gar nicht warum 🙈
Da ich mich nur noch zum 🤮🤮🤮 finde, versuche ich weiterhin was dagegen zu machen.
2023년 06월 18일 작성이: Bettinchen80
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