2023년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 15일:
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864 kcal
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지방: 29.27g | 단백질: 107.72g | 탄수화물: 50.65g.
아침 식사: 한끼통살 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). 점심 식사: 하림 닭가슴살 바질 올리브, 아침 단호박, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). 저녁 식사: 한끼통살 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 아침 단호박, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: 하림e닭 닭가슴살 리얼 바 치즈, CU 동의 훈제란, 바프 먼투썬 목. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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