2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
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1391 kcal
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지방: 89.33g | 단백질: 63.33g | 탄수화물: 83.58g.
점심 식사: CJ제일제당 명가 재래김, 잡곡밥, 연어, 성게알, 들기름. 저녁 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, 인테이크 밀스방탄 흑임자, 엑스트라 버진 올리브 오일, 삶은 계란. 간식/기타: 방울 토마토, 농심 포테토칩 잭슨페퍼로니맛, 크라운 뽀또 치즈타르트. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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