2023년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
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1543 kcal
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지방: 37.95g | 단백질: 99.56g | 탄수화물: 230.43g.
아침 식사: 병아리 콩, 곰곰 스테비아 방울토마토, 딸기. 점심 식사: 달걀, 당근, 노브랜드 구운 김밥김, 일가집 김밥 단무지. 저녁 식사: 청정원 굴소스, 하이트 하이트 무알콜 맥주, 양배추, 고추가루, 돼지고기 뒷다리살, 샘표 진간장, 현미밥, 다진 마늘. 간식/기타: 딸기, 딸기, 딸기, 해태 구운옥수수, Quest Nutrition 퀘스트바 초코칩 쿠키도우. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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