2023년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
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930 kcal
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지방: 41.51g | 단백질: 46.69g | 탄수화물: 98.15g.
아침 식사: Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Био Баланс Био Кефирный 1%, Магнит Семена Чиа, Магнит Семена Льна Масличного, Изюм. 점심 식사: Планета Витаминов Черешня. 저녁 식사: Приготовленная Брокколи (Свежая), Маври Сыр Хинкали с Творожной Начинкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Семечками, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики. 간식/기타: Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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