2023년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
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1603 kcal
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지방: 89.75g | 단백질: 121.31g | 탄수화물: 61.23g.
아침 식사: Milram Kümmelkäse, Leinsamen, Walnüsse, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Bauckhof Wunderbrød mit Nüssen, Gervais Hüttenkäse. 점심 식사: Tomaten, Milram Zaziki, Like Meat Like Grilled Chicken, Avocado, Edeka Protein Wraps. 저녁 식사: Booster Absolute Zero Energy Drink, Gemischter Salat, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Ja! Gouda Holland Jung. 간식/기타: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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