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Guten Morgen ihr Lieben! Heute Bestandsaufnahme nach 1,5 Wochen krank im Bett oder auf dem Sofa, ohne zählen aber mit Cola und Tee mit viel Honig und vielen Hustenbonbons,…. Ich finds dafür ist es noch absolut in Ordnung,… ganz fit bin ich noch immer nicht wieder, aber ich versuche es mal mit arbeiten 🙈😅 habt einen tollen Tag! 🙋♀️
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72.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
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1458 kcal
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지방: 37.42g | 단백질: 48.11g | 탄수화물: 243.32g.
아침 식사: Birnen, Äpfel, Gurke (mit Schale), Möhren, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Westland Old Amsterdam, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Luxlait Kochkäse, Vollkornbrot. 저녁 식사: Nektarinen, Penny Markt Fettarmer Joghurt Zitrone , Spargelcremesuppe. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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