brian2867님의 저널, 2023년 06월 12일

2023년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

59.9 kg 지금까지 감소한: 8.5 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:

1881 kcal

지방: 57.96g | 단백질: 82.32g | 탄수화물: 268.70g. 점심 식사: 고추잎, 잡곡밥, 소불고기. 저녁 식사: 참기름, 육회비빔밥. 간식/기타: 수박, 바나나. 더보기

1564 kcal

운동: 설거지 - 50 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 10 분. 더보기

주 2.1 kg 증가하기


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brian2867님의 체중기록