2023년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 11일:
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1153 kcal
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지방: 48.72g | 단백질: 72.75g | 탄수화물: 105.95g.
점심 식사: 피자헛 (Pizza Hut) 오이피클, 건새우볶음, 계란장조림, 현미밥, 해태 구운옥수수, 바나나. 저녁 식사: 양배추찜, 청정원 언양식 바싹불고기, 파리바게트 콘스프. 더보기
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1321 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 팔뚝살운동 - 15 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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