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어제는 엄마생신이라 일식집에서 회와 초밥 튀김 알밥 다양하고 푸짐하게 먹었다~~파킨슨에 잠식되어하는 울엉 마"엄마 건강하게 오랫동안 우리곁에 있어줘"
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 11일:
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1190 kcal
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지방: 69.85g | 단백질: 48.36g | 탄수화물: 190.26g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼, 사과 (껍질 제외), 곰곰 믹스너츠 오리지널. 점심 식사: 계란찜, 동원 양반김, 아메리카노, 김치, 구운계란, 일미무침, 쌀밥. 저녁 식사: 구운계란, 김치, 일미무침, 멸치볶음, 쌀밥. 간식/기타: 오리온 촉촉한 초코칩, 곰곰 믹스너츠 오리지널. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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