2023년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 10일:
|
2163 kcal
|
지방: 92.97g | 단백질: 68.09g | 탄수화물: 270.99g.
아침 식사: Оладьи, 365 Дней Сахар Белый, Волжаночка Сметана 15%, Ашан Сухарики Ржаные, Кофе, Командор Сухарики К Супу, Славянский Дар Горчица Зернистая, Махеевъ Повидло Сливовое, Fit Parad Семена Чиа, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Лэнд Филе Куриное Жареное, Магнит Сыр Маасдам, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле. 점심 식사: Ашан Сухарики Ржаные, Свежий Ряд Сыр Косичка Копченый, Свинина Отварная, Суп из Свинины, Большой Папа Мороженое Клубника, Черная Смородина, Poltino Клубника. 저녁 식사: Яблоко. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|