Debbie Cousins님의 저널, 2023년 06월 9일

2023년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
88.5 kg 지금까지 감소한: 28.9 kg.    남은양: 20.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 9일:
1798 kcal 지방: 84.26g | 단백질: 48.35g | 탄수화물: 226.95g.   아침 식사: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Great Value Sun-Dried Raisins, A2 2% Milk, Pecan Nuts, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, Wendy's 6 Piece Chicken Nuggets. 저녁 식사: Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Hobe's Country Ham. 간식/기타: Rold Gold Pretzel Sticks, Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Hershey's Kit Kat, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Toll House Chocolate Chip Cookie. 더보기
주 1.3 kg 감소하기

6명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
💚⤵! 
2023년 06월 9일 작성이: shirfleur 1

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Debbie Cousins님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유