2023년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 9일:
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2803 kcal
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지방: 123.24g | 단백질: 69.72g | 탄수화물: 384.89g.
아침 식사: 살구, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 스트로베리필드, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 깨찰빵, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 비빔밥. 저녁 식사: 과일 참외, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 스트로베리필드, 1am 알뜰 누들컵 우동맛, 상추, 엑스트라 버진 올리브 오일, 파프리카, 계란말이, 당근볶음. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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