|
❤️Bom dia!❤️
|
43.4 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 9일:
|
804 kcal
|
지방: 37.15g | 단백질: 49.55g | 탄수화물: 46.61g.
아침 식사: Café, Coringa Farinha de Milho Flocada, Frimesa Queijo Mussarela Zero Lactose Light, Ovo. 점심 식사: Spaten Cerveja , Ovo Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. 저녁 식사: Bife de Fígado. 간식/기타: Café, Bolo Lowcarb de Maçã MEU. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|