2023년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 9일:
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2138 kcal
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지방: 74.68g | 단백질: 89.54g | 탄수화물: 278.57g.
점심 식사: 머위, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 잡곡밥. 저녁 식사: 육회비빔밥. 간식/기타: 삼립 미각제빵소 크림치즈데니쉬, 삼립 빛나는 레몬 마들렌, CU 햄에그치즈, 바나나. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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