kkangurim님의 저널, 2023년 06월 9일

2023년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
55 kg 지금까지 감소한: 1.9 kg.    남은양: 8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 9일:
1305 kcal 지방: 12.32g | 단백질: 109.83g | 탄수화물: 197.39g.   아침 식사: 김치, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 방울 토마토, 씨몬스터 아귀. 점심 식사: 방울 토마토, 씨랩 닭가슴살 스테이크 토마토 치즈맛, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g). 저녁 식사: 방울 토마토, 김치, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 씨랩 닭가슴살 스테이크 케찹 바베큐맛. 간식/기타: 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 김치, 방울 토마토, 광어. 더보기
안정된 체중

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