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체중계 이게 맞나 싶다....🤔
그래도 기분은 좋았음
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55.6 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 9일:
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1629 kcal
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지방: 65.28g | 단백질: 114.47g | 탄수화물: 168.76g.
아침 식사: 크라운 참크래커, 딸기, 바프 와사비맛아몬드, 대림선 크라비아, 곰곰 스테비아 방울토마토, 딸기. 점심 식사: 곰곰 스테비아 방울토마토, 딸기, Bornitaly 리얼 그레이티드 파마산치즈, 하림 닭다리살, 하이트 하이트 무알콜 맥주, 신라명과 호기빵, 하림 닭가슴살 블랙페퍼, 남양 드빈치치즈. 저녁 식사: 일가집 김밥 단무지, 노브랜드 구운 김밥김, 달걀, 당근. 간식/기타: Quest Nutrition 퀘스트바 쿠키앤크림, 바프 와사비맛아몬드, 일가집 김밥 단무지, 노브랜드 구운 김밥김, 달걀, 당근. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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