2023년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 8일:
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1680 kcal
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지방: 89.67g | 단백질: 46.88g | 탄수화물: 188.70g.
아침 식사: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. 점심 식사: Fritos Flavor Twists Honey BBQ (Package), Sunbeam Queen Bread, Duke's Mayonnaise, Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy. 저녁 식사: Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Hobe's Country Ham, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. 간식/기타: Toll House Chocolate Chip Cookie, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Rold Gold Pretzel Sticks, Hershey's Kit Kat. 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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