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Finally! Guess all that healthy stuff is agreeing with my body! (Plus working out again is helping)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
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1297 kcal
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지방: 48.31g | 단백질: 121.47g | 탄수화물: 114.39g.
아침 식사: Carbquik Complete Biscuit & Baking Mix, Fried Egg without Fat, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. 점심 식사: Teriyaki Sauce , Cooked Lentils, Asparagus , Kale , Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Cauliflower . 저녁 식사: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Calavo Avocado, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Fat Free Ranch, Grape Tomatoes, Red Cabbage , Mixed Salad Greens, Costco New York Strip Steak. 간식/기타: Sweet Cherries, Baby Carrots , Cauliflower , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Dcm choc chip bars. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
Cheese, Yes! I didn't like feeling so yucky and gross... physically and mentally! I even went to my anesthetician yesterday as my skin and hair definitely suffered through all this. 💜💜
2023년 06월 7일 작성이: Diana 1234
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glad to hear it's going well
2023년 06월 7일 작성이: ObeseToBeast123
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Your amazing!!! Well done . I hope you are having a great time 🙏🙏🙏
2023년 06월 7일 작성이: ocean_girl
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Ocean, it really just feels good to feel better! I am cautious about overdoing but to be honest, patience isn't my strong point. 💜
2023년 06월 7일 작성이: Diana 1234
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2023년 06월 7일 작성이: buenitabishop
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Glad you are feeling better!! 👍🏻😊 and great job!
2023년 06월 7일 작성이: Kennyn27
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Kennyn and Buenita, thank you both! I'm not 100% but I'm on the road to recovery 💜
2023년 06월 7일 작성이: Diana 1234
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Great job, it's good to hear you're doing better.
2023년 06월 8일 작성이: shirfleur 1
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Shirl, right back at you!💜💜
2023년 06월 8일 작성이: Diana 1234
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2023년 06월 9일 작성이: Redporchlady
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So glad to hear you are better!!!! Have a great weekend!
2023년 06월 10일 작성이: bearnoggin
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