2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
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1915 kcal
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지방: 42.34g | 단백질: 147.42g | 탄수화물: 235.22g.
아침 식사: 하림 한입쏙 닭안심 블랙페퍼, 올리타리아 올리브오일, 미주라 통밀 푸실리, 냉동 블루베리, 매일 바이오 그릭요거트 플레인. 점심 식사: 하림 한입쏙 닭안심 블랙페퍼, 야채샐러드 (드레싱없이), 밥, 잇메이트 소프트 안심 마늘맛. 저녁 식사: 달걀, 밥. 간식/기타: 트윅스 트윅스 미니스, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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