2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
|
1597 kcal
|
지방: 63.25g | 단백질: 103.11g | 탄수화물: 148.80g.
아침 식사: Олония Сметана 15%, Творог, Нектарин, Properlab Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. 점심 식사: Properlab Протеиновый Коктейль, Олония Молоко 2,5%, Хек Жареный, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Великоросс Онигири Филадельфия, Клубника. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|