Siegels님의 저널, 2023년 06월 6일

2023년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

64.3 kg 지금까지 감소한: 2.4 kg. 남은양: 0.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:

1707 kcal

지방: 44.68g | 단백질: 128.83g | 탄수화물: 180.14g. 아침 식사: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g). 점심 식사: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular), House Salad. 저녁 식사: Roberto's Mexican Food Fish Burrito. 간식/기타: Beer, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. 더보기

1955 kcal

운동: 휴식 - 15 시간 38 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 헬스 - 32 분. 더보기

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That looks yummy

2023년 06월 6일 작성이: DanceCoach00


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