2023년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
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1766 kcal
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지방: 64.55g | 단백질: 136.17g | 탄수화물: 177.40g.
아침 식사: Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 점심 식사: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Muscle Tech Протеин Nitro Tech, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. 저녁 식사: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола Цельнозернистый. 간식/기타: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Миндаль Миндаль, Muscle Tech Phase8, Миндаль Миндаль. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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