2023년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:
|
2680 kcal
|
지방: 124.22g | 단백질: 93.38g | 탄수화물: 305.20g.
아침 식사: Яшкино Крокант с Миндалем, Клубника, 365 Дней Сахар Белый, Семена Льна, Гипербола Каша Геркулесовая на Молоке. 점심 식사: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Приготовленная Морковь, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Картошка Вареная. 저녁 식사: Тимоша Козинак Подсолнечный, Тимоша Козинак Кунжутный, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Умалат Сыр Сулугуни, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Абрикос, Свинина Отварная, Суп из Свинины. 간식/기타: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Danone Йогурт с Черникой. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|