2023년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 28.9 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 5일:
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2048 kcal
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지방: 116.18g | 단백질: 94.13g | 탄수화물: 150.51g.
아침 식사: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. 점심 식사: Tillamook Classic Mac & Cheese, Kroger Fried Chicken Breast. 저녁 식사: Tillamook Classic Mac & Cheese, On The Border Tortilla Chips, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded. 간식/기타: Eileen's Colossal Cookies Macadamia Nut with White Chocolate Chips Cookie, Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Honeydew Melons, Hershey's Kit Kat. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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