2023년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
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1795 kcal
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지방: 57.37g | 단백질: 128.50g | 탄수화물: 209.59g.
아침 식사: 대림선 크라비아, 삶은 계란흰자, 곰곰 스테비아 방울토마토. 점심 식사: 하이트진로 하이트제로, 노브랜드 김밥용 맛단무지, 달걀, 광천 소문난 광천김 두번구운 김밥김, 당근. 저녁 식사: 청정원 굴소스, 양배추, 샘표 진간장, 하이트 하이트 무알콜 맥주, 돼지고기 뒷다리살, 현미밥. 간식/기타: 크라운 참크래커, 퀘스트뉴트리션 더블 초콜릿칩 프로틴 쿠키. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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