2023년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.6 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 3일:
|
1919 kcal
|
지방: 101.22g | 단백질: 48.45g | 탄수화물: 221.41g.
아침 식사: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Pecan Nuts, A2 2% Milk, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Hartville Kitchen Fruit Dip, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Nature's Own Brioche Style Hot Dog Rolls, Hebrew National Beef Franks. 저녁 식사: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, On The Border Tortilla Chips, Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Hobe's Country Ham. 간식/기타: Planters Whole Cashews, Honeydew Melons, Hershey's Kit Kat. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|