2023년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
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1630 kcal
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지방: 68.82g | 단백질: 46.64g | 탄수화물: 214.07g.
아침 식사: Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Great Value Sun-Dried Raisins, A2 2% Milk, Pecan Nuts, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: La Choy Rice Noodles, Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). 저녁 식사: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, On The Border Tortilla Chips, Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). 간식/기타: Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Kroger Caramel Cake, Rold Gold Pretzel Sticks, Hershey's Kit Kat, Cantaloupe Melons , Navels Oranges . 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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