2023년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
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1668 kcal
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지방: 95.47g | 단백질: 100.19g | 탄수화물: 102.55g.
아침 식사: 알라 고다 치즈, 아몬드, 호두, 엑스트라 버진 올리브 오일, 토마토, 달걀. 점심 식사: 피코크 맛있는 미니족발, 참기름, CJ제일제당 명가 재래김, 밥, 표고버섯, 김치찌개. 저녁 식사: 제스프리 제주 골드키위, 엑스트라 버진 올리브 오일, 토마토, 이즈니 무염 버터, 이케아 호밀 밀기울 크리스프브레드. 간식/기타: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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