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65.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
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1735 kcal
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지방: 58.52g | 단백질: 130.04g | 탄수화물: 180.58g.
아침 식사: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 점심 식사: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Progresso Rich & Hearty Chicken Pot Pie Style Soup, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bacon, Egg White. 저녁 식사: Meijer Pretzel Dinner Roll, Urban Plates Beet Salad with Goat Cheese, Great Value Instant Mashed Potatoes, Baked or Broiled Salmon. 간식/기타: Costco Chocolate Mousse Cake. 더보기
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1946 kcal
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운동:
헬스 - 32 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 15 시간 58 분. 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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