2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
|
1570 kcal
|
지방: 56.82g | 단백질: 163.17g | 탄수화물: 92.97g.
아침 식사: Роскар Яичный Белок, Valio Сыр Валио Тильзит , Хлеб Английский, Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Иван-Поле Протеиновые Панкейки, Сахарный Песок. 점심 식사: Ёбатон Протеин, Лента Закуска из Печёных Овощей, Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Alpro Миндальное Молоко. 저녁 식사: Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Окей Филе Бедра Индейки. 간식/기타: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|