2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
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691 kcal
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지방: 22.58g | 단백질: 83.96g | 탄수화물: 44.48g.
아침 식사: 하림e닭 한입 닭가슴살 바질&올리브, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스. 점심 식사: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 소이갈릭. 저녁 식사: 하림 수비드 닭가슴살 오리지널, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스. 간식/기타: 하루견과 그린, CU 동의 훈제란. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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