2023년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
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1559 kcal
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지방: 45.18g | 단백질: 104.27g | 탄수화물: 199.48g.
점심 식사: 퀘스트뉴트리션 더블 초콜릿칩 프로틴 쿠키, 해태 아이비 (19g), 대림선 크라비아, 방울 토마토, 롯데 야채크래커, 대림선 크라비아, 빙그레 99칼로리칩. 저녁 식사: 하이트진로 하이트제로, 방울 토마토, 청정원 굴소스, 양배추, 고추가루, 돼지고기 뒷다리살, 샘표 진간장, 현미밥, 다진 마늘. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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