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Guten Morgen ihr Lieben! Das ist ok, gestern viel Aufregung und nicht so gut gegessen bei dem Auftritt 😅 das sind Ausnahmen, und Schwankungen sind ja normal! Guten Start in die Arbeitswoche euch allen! 🙋♀️
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72.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
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1253 kcal
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지방: 20.29g | 단백질: 38.51g | 탄수화물: 241.21g.
아침 식사: Aprikosen, Banane, Hofmaier Rohschinken Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch und Zucker, Naturgut Bio Finn-Toasties mit Meersalz. 점심 식사: Möhren, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut Drei Eichen Leberwurst, Kaffee mit Milch und Zucker, Naturgut Bio Finn-Toasties mit Meersalz. 저녁 식사: Äpfel, Weintrauben, Nektarinen, Gyros, Maiskolben mit Butter. 간식/기타: Haribo Frösche. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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