공복에 체크 했어야 했는데, 깜빡- 물 한컵 마시고 쟀다.
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53.1 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 27일:
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1168 kcal
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지방: 45.04g | 단백질: 34.31g | 탄수화물: 160.10g.
아침 식사: 물, 팽이버섯, 계란후라이, 방울 토마토. 점심 식사: 레몬, 한살림 밥풀과자, 농심 새우깡 (90g), 카누 카누 미니, 절편. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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