2015년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 9일:
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650 kcal
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지방: 26.27g | 단백질: 31.01g | 탄수화물: 73.96g.
아침 식사: Pan de Trigo Integral, Espárragos Cocidos (Frescos), Omelet. 점심 식사: Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Tortillas de Maíz, Cacique Sopes, Sopa de Pollo con Fideos. 저녁 식사: Zanahoria, Té Verde. 간식/기타: Pan Dulce. 더보기
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안정된 체중
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