2023년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.9 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 24일:
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1090 kcal
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지방: 36.05g | 단백질: 74.72g | 탄수화물: 123.38g.
아침 식사: 푸룬, 이너글로우 뷰티초유프로틴, 서울우유 , 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 사과, 혼합 견과류, 누티바 치아씨드. 점심 식사: 블랑제리코팡 잠봉뵈르 샌드위치, 아메리카노. 간식/기타: 빙그레 더단백 드링크 카라멜. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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