2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
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2109 kcal
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지방: 133.03g | 단백질: 50.21g | 탄수화물: 186.25g.
아침 식사: Pecan Nuts, A2 2% Milk, Great Value Sun-Dried Raisins, Domino Sugar Granulated Sugar, Butter, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Baked Potato (Peel Eaten), Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Gorton's Pub Style Cod, Cracker Barrel Old Country Store Tartar Sauce. 저녁 식사: On The Border Tortilla Chips, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. 간식/기타: Tastykake Donut Holes, Entenmann's Glazed Donut Holes, Hershey's Kit Kat, Honeydew Melons. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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