2023년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 21일:
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1471 kcal
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지방: 86.85g | 단백질: 57.92g | 탄수화물: 120.46g.
아침 식사: Кофе, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Брест Литовск Сыр Российский, Помидоры, Вареное Яйцо. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Классические", Ермолино Блинчики с Мясом . 저녁 식사: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, SPAR Котлета Домашняя, Макароны Отварные. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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