2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
|
3454 kcal
|
지방: 155.60g | 단백질: 119.18g | 탄수화물: 389.30g.
아침 식사: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, President Плавленный Сыр с Ветчиной, Добрянка Судак Жареный. 점심 식사: Свежов Судак в Кляре Жареный, Бахетле Судак Жареный во Фритюре , Polar Треугольники Тресковые, Лента Грецкий Орех Очищенный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Вишни, Банан. 저녁 식사: Яблоко, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Табрис Капуста Жареная. 간식/기타: Фанагория Вино Красное Полусладкое, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Домик в деревне Кефир 1%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|